فوائد الخوخ
301 Moved Permanently

301 Moved Permanently


error

07 يوليو 2015 ~ 1 تعليق

فوائد الخوخ

301 Moved Permanently

301 Moved Permanently


error

فوائد الخوخ


  يحتوي الخوخ على :
 - 85% من وزنها ماء .
 - 5 غرام سكر .
 - 1 غرام نشويات .
 - نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
 - فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
  فوائد الخوخ :
 -
آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
 - يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـ
LDL .
 -
يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
 -
يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
 -
كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
 -
ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

فوائد الخوخ معنى

أضف تعليق